健康を気づかう

健康ヨガ

「長息は長生きに通ず」といわれるように、健康な体づくりには、ヨガの呼吸法が不可欠です。
深く長くの腹式呼吸は、全身をバランスよく整えるため、美しいスタイルになるというダイエット効果もあります。
心と身体の健康ヨガ、あなたもはじめませんか?

講 師

生越 陽子/杉山 せつ子/浦上 とし子(国際ヨガ協会)

時 間

[水曜日(月4回)]10:15~12:00 , 14:00~15:45 , 18:30~20:00

料 金

[入会金]¥2,000

[月謝制]¥5,000

[雑費]¥300円/月
6ヵ月以上休講される場合は退会となります。再入会の際は入会金が必要となります。

※国際ヨガ協会ホームページ URL:http://www.kokusai-yoga.net/

健康ヨガ 心と身体の健康ヨガ(国際ヨガ協会)
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タカオ セルフケア メソッド

自分を理解し 自分を磨く タカオ セルフケア メソッド

あなたの不調はどこから来ているのでしょうか?
人の体はそれぞれ違います。まず自分を理解することから始めましょう。
姿勢、呼吸、エクササイズ、食……あなたを健康に美しくする『セルフケア』の知恵と技を身につけましょう。

時 間

[土曜日(月4回)]10:30~12:00 , 12:30~14:00
※原則として祝日と、お盆および年末年始は休講します。

お問合わせ

下記Tel 又はHPにてお問合わせ下さい。

[電話]046-263-7080 [FAX]046-263-4277

※Takao Self-Care Method URL:http://www.takao-scm.com/

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